9.1 km | 01:02:43 | 06:51/km日期: 2024-04-06 05:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.5
Pace: 08'23" / 08'00" / 07'46" / 07'25" / 06'59" / 06'18" / 05'47" / 05'40" / 05'27" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'16") | 144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'00" | 00:16'23" |
| 3 | 07'46" | 00:24'09" |
| 4 | 07'25" | 00:31'34" |
| 5 | 06'59" | 00:38'33" |
| 6 | 06'18" | 00:44'51" |
| 7 | 05'47" | 00:50'38" |
| 8 | 05'40" | 00:56'18" |
| 9 | 05'27" | 01:01'45" |
| 9.1 | 06'48" | 01:02'44" |
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