2.9 km | 00:35:44 | 12:14/km日期: 2024-04-05 17:05 - 平均心率: 92 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.7
Pace: 12'08" / 12'00" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'08" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'38" (+00'38") | 917 / 2917 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'08" | 00:12'08" |
2 | 12'00" | 00:24'08" |
2.9 | 12'38" | 00:35'44" |