陳長庚 2024/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳長庚新竹
ID 810265

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4.0 km | 00:26:02 | 06:28/km

日期: 2024-04-05 16:45 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67.2

Pace: 05'06" / 05'26" / 05'33" / 09'33" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'51"

(01'51")

04'39"

396 / 396

2

02'05"

(03'56")

05'12" (+00'33")

399 / 796

3

02'10"

(06'06")

05'21" (+00'42")

404 / 1200

4

02'12"

(08'18")

05'26" (+00'47")

404 / 1604

5

02'09"

(10'27")

05'29" (+00'50")

391 / 1995

展開計圈分析

新竹

陳長庚

·

4月累積里程 : 28.86 km

亞瑟士 KAYANO 30 累積 : 4.0 km

Android - asus ASUS_AI2202 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'26"	00:10'32"
3	05'33"	00:16'05"
4	09'33"	00:25'38"
4.0	08'36"	00:25'48"

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