7.1 km | 00:35:08 | 04:57/km日期: 2024-04-05 16:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77.7
Pace: 02'58" / 05'06" / 04'59" / 05'03" / 04'51" / 04'48" / 04'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.60 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'58" | 00:02'58" |
| 2 | 05'06" | 00:08'04" |
| 3 | 04'59" | 00:13'03" |
| 4 | 05'03" | 00:18'06" |
| 5 | 04'51" | 00:22'57" |
| 6 | 04'48" | 00:27'45" |
| 7 | 04'42" | 00:32'27" |
| 7.1 | 04'42" | 00:32'49" |
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