4.0 km | 00:31:01 | 07:50/km日期: 2024-04-05 15:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 06'49" / 08'36" / 08'38" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+06'38") | 5 / 5 |
| 2 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 1005 |
| 3 | | 19'23" (+12'49") | 154 / 1160 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 2160 |
| 5 | | 17'02" (+10'28") | 176 / 2336 |
| 6 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 3336 |
| 7 | | 07'46" (+01'12") | 385 / 3722 |
| 8 | | 07'39" (+01'05") | 232 / 3954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'36" | 00:15'25" |
| 3 | 08'38" | 00:24'03" |
| 4.0 | 10'26" | 00:34'01" |
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