13.5 km | 01:50:04 | 08:10/km日期: 2024-04-05 09:44 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'16" / 10'41" / 14'13" / 11'34" / 11'18" / 12'34" / 06'17" / 05'05" / 05'17" / 06'12" / 07'13" / 05'57" / 05'31" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 10'41" | 00:16'57" |
| 3 | 14'13" | 00:31'10" |
| 4 | 11'34" | 00:42'44" |
| 5 | 11'18" | 00:54'02" |
| 6 | 12'34" | 01:06'36" |
| 7 | 06'17" | 01:12'53" |
| 8 | 05'05" | 01:17'58" |
| 9 | 05'17" | 01:23'15" |
| 10 | 06'12" | 01:29'27" |
| 11 | 07'13" | 01:36'40" |
| 12 | 05'57" | 01:42'37" |
| 13 | 05'31" | 01:48'08" |
| 13.5 | 04'13" | 01:50'04" |
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