325962_Simon Su 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

325962_Simon Su 台北市
ID 181830

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325962_Simon Su

12.0 km | 01:18:54 | 06:33/km

日期: 2016-03-06 07:28 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'54" / 05'47" / 05'55" / 05'51" / 06'39" / 05'47" / 05'44" / 06'41" / 07'57" / 05'56" / 08'34" / 08'01" / 03'48" /

3月累積里程 : 24.59 km

ASICS GEL-QUANTUM 累積 : 1308.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'47"	00:11'41"
3	05'55"	00:17'36"
4	05'51"	00:23'27"
5	06'39"	00:30'06"
6	05'47"	00:35'53"
7	05'44"	00:41'37"
8	06'41"	00:48'18"
9	07'57"	00:56'15"
10	05'56"	01:02'11"
11	08'34"	01:10'45"
12	08'01"	01:18'46"
12.0	03'44"	01:18'54"

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