9.2 km | 01:07:49 | 07:24/km日期: 2024-04-05 06:36 - 總爬升: 352 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'49" / 11'39" / 10'05" / 07'51" / 14'50" / 06'53" / 09'42" / 05'57" / 05'24" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+01'55") | 159 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 137.92 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 11'39" | 00:20'28" |
| 3 | 10'05" | 00:30'33" |
| 4 | 07'51" | 00:38'24" |
| 5 | 14'50" | 00:53'14" |
| 6 | 06'53" | 01:00'07" |
| 7 | 09'42" | 01:09'49" |
| 8 | 05'57" | 01:15'46" |
| 9 | 05'24" | 01:21'10" |
| 9.2 | 07'19" | 01:22'20" |
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