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何水池
基隆
ID 277323
3 位追隨者
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何水池
56.5 km
|
03:28:43
|
16.3 km/h
日期:
2016-07-03 04:49
-
卡路里:
1526 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
14.29 (-8.21)
972 / 972
2
03'18"
(07'24")
18.37 (-4.13)
1009 / 1982
3
02'59"
(10'23")
20.11 (-2.39)
999 / 2981
4
03'26"
(13'49")
17.48 (-5.02)
997 / 3979
5
03'31"
(17'20")
17.31 (-5.19)
1009 / 4989
展開計圈分析
6
03'29"
(20'49")
17.22 (-5.28)
999 / 5988
7
03'24"
(24'13")
17.73 (-4.77)
1004 / 6992
8
03'40"
(27'53")
16.51 (-5.99)
1006 / 7999
9
03'35"
(31'28")
16.82 (-5.68)
1000 / 9000
10
04'20"
(35'48")
14.12 (-8.38)
1015 / 10015
11
03'05"
(38'53")
19.46 (-3.04)
999 / 11015
12
03'03"
(41'56")
19.78 (-2.72)
1001 / 12017
13
03'07"
(45'03")
19.46 (-3.04)
1007 / 13024
14
03'12"
(48'15")
18.65 (-3.85)
992 / 14016
15
03'28"
(51'43")
17.48 (-5.02)
1009 / 15026
16
03'15"
(54'58")
18.46 (-4.04)
998 / 16024
17
03'36"
(58'34")
16.82 (-5.68)
1005 / 17029
18
03'28"
(01:02'02")
17.31 (-5.19)
999 / 18029
19
03'03"
(01:05'05")
19.78 (-2.72)
1001 / 19030
20
03'10"
(01:08'15")
19.05 (-3.45)
1002 / 20032
21
11'13"
(01:19'28")
5.46 (-17.04)
1020 / 21052
22
04'42"
(01:24'10")
12.72 (-9.78)
993 / 22046
23
04'10"
(01:28'20")
14.52 (-7.98)
1007 / 23054
24
03'36"
(01:31'56")
16.82 (-5.68)
1005 / 24060
25
03'31"
(01:35'27")
17.22 (-5.28)
1007 / 25067
26
03'38"
(01:39'05")
16.74 (-5.76)
1012 / 26080
27
06'06"
(01:45'11")
9.84 (-12.66)
998 / 27078
28
03'05"
(01:48'16")
19.78 (-2.72)
1012 / 28091
29
03'07"
(01:51'23")
19.25 (-3.25)
999 / 29090
30
03'12"
(01:54'35")
18.85 (-3.65)
1003 / 30093
31
03'06"
(01:57'41")
19.57 (-2.93)
1006 / 31100
32
03'47"
(02:01'28")
15.86 (-6.64)
998 / 32098
33
03'10"
(02:04'38")
19.25 (-3.25)
1013 / 33112
34
03'37"
(02:08'15")
16.74 (-5.76)
1006 / 34119
35
03'00"
(02:11'15")
20.00 (-2.50)
999 / 35118
36
02'41"
(02:13'56")
22.36 (-0.14)
999 / 36118
37
04'18"
(02:18'14")
14.12 (-8.38)
1009 / 37128
38
03'53"
(02:22'07")
15.45 (-7.05)
997 / 38125
39
03'32"
(02:25'39")
17.14 (-5.36)
1004 / 39130
40
03'10"
(02:28'49")
19.05 (-3.45)
1005 / 40135
41
03'38"
(02:32'27")
16.51 (-5.99)
998 / 41134
42
03'43"
(02:36'10")
16.29 (-6.21)
1007 / 42141
43
02'54"
(02:39'04")
20.69 (-1.81)
998 / 43139
44
03'33"
(02:42'37")
16.98 (-5.52)
1002 / 44142
45
02'43"
(02:45'20")
22.50
1013 / 45155
46
05'45"
(02:51'05")
10.40 (-12.10)
996 / 46151
47
05'32"
(02:56'37")
10.94 (-11.56)
1008 / 47160
48
03'07"
(02:59'44")
19.35 (-3.15)
1003 / 48163
49
03'12"
(03:02'56")
18.75 (-3.75)
996 / 49159
50
03'16"
(03:06'12")
18.46 (-4.04)
1004 / 50164
51
03'27"
(03:09'39")
17.65 (-4.85)
1010 / 51175
52
03'25"
(03:13'04")
17.65 (-4.85)
1002 / 52177
53
03'21"
(03:16'25")
18.18 (-4.32)
1011 / 53188
54
03'22"
(03:19'47")
17.82 (-4.68)
995 / 54184
55
03'34"
(03:23'21")
17.06 (-5.44)
1010 / 55194
56
03'36"
(03:26'57")
16.67 (-5.83)
995 / 56190
57
01'46"
(03:28'43")
11.73 (-10.77)
344 / 56534
7月累積里程 :
297.37 km
Android - HTC HTC_D825u 上傳
| 8 years ago
ricky tseng
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.2
3.0 %
2
18.6
-3.8 %
3
19.8
2.6 %
4
17.6
-2.0 %
5
17.1
4.2 %
6
17.3
-1.8 %
7
17.6
-2.1 %
8
16.4
1.8 %
9
17.0
-2.0 %
10
14.0
2.2 %
11
19.1
1.2 %
12
20.0
-0.9 %
13
19.3
-1.1 %
14
18.8
2.4 %
15
17.3
-2.8 %
16
18.6
2.4 %
17
16.6
4.4 %
18
17.4
-1.9 %
19
19.6
3.5 %
20
18.9
-1.4 %
21
5.4
4.2 %
22
12.5
-2.7 %
23
14.6
2.2 %
24
16.7
-1.3 %
25
17.5
-0.7 %
26
16.5
3.5 %
27
9.8
-2.0 %
28
19.8
-1.8 %
29
19.4
3.7 %
30
18.7
-2.3 %
31
19.7
-1.3 %
32
15.8
-1.8 %
33
19.4
-1.7 %
34
16.6
3.0 %
35
19.7
-0.9 %
36
22.2
-2.0 %
37
14.3
2.6 %
38
17.1
-2.4 %
39
15.6
3.2 %
40
19.0
-2.6 %
41
16.9
-1.8 %
42
15.5
6.8 %
43
20.3
-1.5 %
44
17.0
3.7 %
45
22.6
-2.1 %
46
10.8
6.7 %
47
10.8
6.5 %
48
18.7
-1.3 %
49
18.8
2.0 %
50
18.8
-1.1 %
51
17.1
3.8 %
52
18.8
-4.0 %
53
17.1
-3.2 %
54
18.2
2.2 %
55
17.0
-2.8 %
56
15.9
3.7 %
56.5
14.0
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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01:36:35
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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00:15:26
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|
03:00:20
|
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00:05:05
|
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00:04:35
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Inna Chang
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|
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EM
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|
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|
00:56:07
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