5.6 km | 00:40:17 | 07:11/km日期: 2016-06-29 20:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 06'14" / 05'37" / 13'09" / 06'47" / 06'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'39" (+07'02") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 516.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'37" | 00:11'51" |
| 3 | 13'09" | 00:25'00" |
| 4 | 06'47" | 00:31'47" |
| 5 | 06'49" | 00:38'36" |
| 5.6 | 16'38" | 00:48'42" |
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