5.0 km | 00:28:04 | 05:36/km日期: 2024-04-04 17:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.4
Pace: 05'36" / 05'37" / 05'26" / 05'45" / 05'39" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'31" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.25 km 
Nike Vaporfly 累積 :
310.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'37" | 00:11'13" |
| 3 | 05'26" | 00:16'39" |
| 4 | 05'45" | 00:22'24" |
| 5 | 05'39" | 00:28'03" |
| 5.0 | 02'37" | 00:28'04" |
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