2.8 km | 00:18:15 | 06:37/km日期: 2024-04-04 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.6
Pace: 04'43" / 07'14" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1030 / 1030 |
| 2 | | 39'27" (+34'34") | 62 / 1093 |
| 3 | | 04'57" (+00'04") | 1015 / 2108 |
| 4 | | 02:08'33" (+03'40") | 19 / 2128 |
| 5 | | 05'04" (+00'11") | 629 / 2757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 07'14" | 00:11'57" |
| 2.8 | 08'19" | 00:18'15" |
留言 
