4.7 km | 00:32:36 | 06:58/km日期: 2024-04-04 08:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'59" / 09'48" / 06'10" / 05'01" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'45") | 724 / 1724 |
| 3 | | 57'01" (+53'14") | 35 / 1759 |
| 4 | | 03'50" (+00'03") | 100 / 1859 |
| 5 | | 01:35'21" (+31'34") | 15 / 1874 |
| 6 | | 03'57" (+00'10") | 100 / 1974 |
| 7 | | 01:06'18" (+02'31") | 22 / 1997 |
| 8 | | 03'47" | 100 / 2097 |
| 9 | | 41'40" (+37'53") | 35 / 2133 |
| 10 | | 05'00" (+01'13") | 1000 / 3133 |
| 11 | | 04'58" (+01'11") | 1000 / 4133 |
| 12 | | 18'16" (+14'29") | 164 / 4297 |
| 13 | | 05'15" (+01'28") | 375 / 4672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 106.09 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 09'48" | 00:15'47" |
| 3 | 06'10" | 00:21'57" |
| 4 | 05'01" | 00:26'58" |
| 4.7 | 08'22" | 00:32'36" |
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