8.9 km | 01:09:06 | 07:47/km日期: 2024-04-03 20:22 - 平均心率: 132 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'39" / 07'07" / 07'04" / 07'11" / 07'00" / 07'14" / 06'44" / 06'22" / 14'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.12 km 
KALENJI KIPRUN LD 累積 :
7841.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'07" | 00:14'46" |
| 3 | 07'04" | 00:21'50" |
| 4 | 07'11" | 00:29'01" |
| 5 | 07'00" | 00:36'01" |
| 6 | 07'14" | 00:43'15" |
| 7 | 06'44" | 00:49'59" |
| 8 | 06'22" | 00:56'21" |
| 8.9 | 14'31" | 01:09'06" |
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