7.8 km | 01:13:47 | 09:27/km日期: 2024-04-03 06:38 - 平均心率: 98 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 11'08" / 10'56" / 10'21" / 10'23" / 10'55" / 07'42" / 06'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'06" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+03'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 796 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 223.77 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'08" | 00:11'08" |
| 2 | 10'56" | 00:22'04" |
| 3 | 10'21" | 00:32'25" |
| 4 | 10'23" | 00:42'48" |
| 5 | 10'55" | 00:53'43" |
| 6 | 07'42" | 01:01'25" |
| 7 | 06'59" | 01:08'24" |
| 7.8 | 06'46" | 01:13'48" |
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