10.7 km | 01:03:28 | 05:54/km日期: 2024-04-02 22:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 05'37" / 05'38" / 05'55" / 05'56" / 06'04" / 05'55" / 06'07" / 06'03" / 05'56" / 05'56" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'17") | 729 / 10729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.25 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
885.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'38" | 00:11'15" |
| 3 | 05'55" | 00:17'10" |
| 4 | 05'56" | 00:23'06" |
| 5 | 06'04" | 00:29'10" |
| 6 | 05'55" | 00:35'05" |
| 7 | 06'07" | 00:41'12" |
| 8 | 06'03" | 00:47'15" |
| 9 | 05'56" | 00:53'11" |
| 10 | 05'56" | 00:59'07" |
| 10.7 | 05'53" | 01:03'25" |
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