4.2 km | 00:40:06 | 09:29/km日期: 2024-04-02 21:29 - 平均心率: 104 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.2
Pace: 07'15" / 10'40" / 10'45" / 11'21" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+04'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+04'49") | 226 / 4226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.66 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 10'40" | 00:17'55" |
| 3 | 10'45" | 00:28'40" |
| 4 | 11'21" | 00:40'01" |
| 4.2 | 12'07" | 00:42'46" |
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