10.0 km | 00:53:24 | 05:20/km日期: 2024-04-02 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'14" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'22" / 05'26" / 05'22" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.29 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'27" | 00:10'41" |
| 3 | 05'23" | 00:16'04" |
| 4 | 05'23" | 00:21'27" |
| 5 | 05'17" | 00:26'44" |
| 6 | 05'23" | 00:32'07" |
| 7 | 05'22" | 00:37'29" |
| 8 | 05'26" | 00:42'55" |
| 9 | 05'22" | 00:48'17" |
| 10 | 05'05" | 00:53'22" |
| 10.0 | 05'03" | 00:53'25" |
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