6.2 km | 00:38:30 | 06:15/km日期: 2024-04-02 20:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 75
Pace: 06'48" / 05'58" / 05'57" / 05'52" / 06'04" / 05'56" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+06'46") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.40 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
648.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'58" | 00:12'46" |
| 3 | 05'57" | 00:18'43" |
| 4 | 05'52" | 00:24'35" |
| 5 | 06'04" | 00:30'39" |
| 6 | 05'56" | 00:36'35" |
| 6.2 | 22'33" | 00:40'00" |
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