2.8 km | 00:20:13 | 07:15/km日期: 2016-05-18 20:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 3009 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'07" / 06'59" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+02'01") | 1005 / 1005 | 142 / 86 |
2 | | 07'11" (+01'08") | 1011 / 2016 | 150 / 92 |
3 | | 06'03" | 778 / 2794 | 159 / 103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 2.91 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 06'59" | 00:15'06" |
2.8 | 06'29" | 00:20'13" |