Lihwa Lee 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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6.1 km | 00:51:20 | 08:24/km

日期: 2016-07-01 19:16 - 地點: 星光夜跑🏃 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 08'09" / 09'03" / 08'12" / 09'42" / 08'40" / 06'59" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'08" (+01'07")

991 / 991

2

09'02"

(17'06")

08'58" (+01'57")

1005 / 1997

3

08'18"

(25'24")

08'14" (+01'13")

1006 / 3003

4

09'35"

(34'59")

09'38" (+02'37")

993 / 3996

5

08'38"

(43'37")

08'39" (+01'38")

997 / 4994

展開計圈分析

台中

Lihwa Lee

畯（準仔）和芳萍說推

·

台中

Lihwa Lee

畯（準仔）和芳萍說推

·

不好的夜晚....什麼都遇到
還好有好朋友一起陪跑，結果兩個淋的一身濕
真是他媽00XX
氣屬姐了........😡😡😡

7月累積里程 : 62.44 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

chenx2chin, 和其他 92 人說推

·

觀看另 6 則留言

Maggie Maggie 還好嗎？淋雨就當成訓練吧…比賽時常會遇到喔…周末愉快。

2016-07-02 12:49 ·

1 個人推

元翔（潔衣坊）有人陪跑讚唷！
運動愉快
飆汗爽快

2016-07-02 21:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	09'03"	00:17'12"
3	08'12"	00:25'24"
4	09'42"	00:35'06"
5	08'40"	00:43'46"
6	06'59"	00:50'45"
6.1	05'58"	00:51'20"

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