7.0 km | 00:43:17 | 06:10/km日期: 2024-04-02 05:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'16" / 06'03" / 06'20" / 06'13" / 06'21" / 05'59" / 06'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.03 km 
Hoka one one Rincon 3 累積 :
776.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'03" | 00:12'19" |
| 3 | 06'20" | 00:18'39" |
| 4 | 06'13" | 00:24'52" |
| 5 | 06'21" | 00:31'13" |
| 6 | 05'59" | 00:37'12" |
| 7 | 06'03" | 00:43'15" |
| 7.0 | 05'55" | 00:43'17" |
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