10.0 km | 01:16:47 | 07:38/km日期: 2024-04-01 21:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 74
Pace: 05'28" / 05'37" / 07'43" / 07'15" / 08'00" / 09'18" / 08'33" / 07'49" / 09'50" / 07'23" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'32" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'49" (+04'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'52" (+07'24") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.69 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'37" | 00:11'05" |
| 3 | 07'43" | 00:18'48" |
| 4 | 07'15" | 00:26'03" |
| 5 | 08'00" | 00:34'03" |
| 6 | 09'18" | 00:43'21" |
| 7 | 08'33" | 00:51'54" |
| 8 | 07'49" | 00:59'43" |
| 9 | 09'50" | 01:09'33" |
| 10 | 07'23" | 01:16'56" |
| 10.0 | 12'55" | 01:17'29" |
留言 
展開計圈分析
