9.3 km | 00:52:53 | 05:41/km日期: 2024-04-01 05:18 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'55" / 05'17" / 05'26" / 05'31" / 06'10" / 05'32" / 05'45" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'43") | 539 / 8539 |
| 10 | | 05'12" | 747 / 9286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'55" | 00:17'50" |
| 4 | 05'17" | 00:23'07" |
| 5 | 05'26" | 00:28'33" |
| 6 | 05'31" | 00:34'04" |
| 7 | 06'10" | 00:40'14" |
| 8 | 05'32" | 00:45'46" |
| 9 | 05'45" | 00:51'31" |
| 9.3 | 04'49" | 00:52'54" |
留言 
展開計圈分析
