5.0 km | 00:48:11 | 09:38/km日期: 2024-04-01 05:00 - 平均心率: 123 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 83
Pace: 09'10" / 09'46" / 10'25" / 10'18" / 08'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'46" | 00:18'56" |
| 3 | 10'25" | 00:29'21" |
| 4 | 10'18" | 00:39'39" |
| 5 | 08'30" | 00:48'09" |
| 5.0 | 06'32" | 00:48'10" |
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