7.6 km | 00:46:00 | 06:01/km日期: 2016-06-22 22:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 941 Cal - 總步數: 7562 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'43" / 05'29" / 05'37" / 06'03" / 05'59" / 05'36" / 05'24" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'18") | 1003 / 1003 | 168 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'02") | 1006 / 2010 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1003 / 3013 | 172 / 103 |
| 4 | | 06'03" (+00'38") | 1001 / 4015 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'33") | 1006 / 5021 | 168 / 99 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 6024 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'25" | 1005 / 7029 | 175 / 105 |
| 8 | | 09'28" (+04'03") | 633 / 7662 | 117 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'29" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 06'03" | 00:22'52" |
| 5 | 05'59" | 00:28'51" |
| 6 | 05'36" | 00:34'27" |
| 7 | 05'24" | 00:39'51" |
| 7.6 | 09'42" | 00:46'00" |
留言 
展開計圈分析
