12.0 km | 01:16:53 | 06:22/km日期: 2024-03-29 20:54 - 平均心率: 181 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'00" / 07'06" / 06'40" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 06'09" / 06'24" / 05'55" / 06'03" / 06'34" / 05'51" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'06" | 00:14'06" |
| 3 | 06'40" | 00:20'46" |
| 4 | 06'24" | 00:27'10" |
| 5 | 06'16" | 00:33'26" |
| 6 | 06'12" | 00:39'38" |
| 7 | 06'09" | 00:45'47" |
| 8 | 06'24" | 00:52'11" |
| 9 | 05'55" | 00:58'06" |
| 10 | 06'03" | 01:04'09" |
| 11 | 06'34" | 01:10'43" |
| 12 | 05'51" | 01:16'34" |
| 12.0 | 06'34" | 01:16'53" |
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