2.1 km | 00:11:15 | 05:14/km日期: 2016-06-29 20:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'36" / 05'37" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'13" (+02'38") | 144 / 2144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
124.62 km asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17366.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'36" | 00:04'36" |
2 | 05'37" | 00:10'13" |
2.1 | 07'09" | 00:11'15" |