10.4 km | 01:08:26 | 06:36/km日期: 2024-03-28 21:25 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'43" / 06'04" / 06'03" / 06'04" / 06'09" / 06'28" / 08'10" / 07'20" / 07'09" / 06'59" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 10352 / 10352 |
| 2 | | 07'41" (+01'05") | 9 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'04" | 00:11'47" |
| 3 | 06'03" | 00:17'50" |
| 4 | 06'04" | 00:23'54" |
| 5 | 06'09" | 00:30'03" |
| 6 | 06'28" | 00:36'31" |
| 7 | 08'10" | 00:44'41" |
| 8 | 07'20" | 00:52'01" |
| 9 | 07'09" | 00:59'10" |
| 10 | 06'59" | 01:06'09" |
| 10.4 | 06'21" | 01:08'27" |
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