4.1 km | 00:22:52 | 05:34/km日期: 2024-03-28 17:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'20" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 100 / 4100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'20" | 00:16'45" |
| 4 | 05'36" | 00:22'21" |
| 4.1 | 04'57" | 00:22'51" |
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