8.1 km | 01:57:40 | 14:31/km日期: 2024-03-28 07:48 - 總爬升: 435 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 22°C - 濕度: 91
Pace: 05'18" / 10'01" / 16'05" / 22'35" / 19'20" / 14'23" / 16'46" / 17'27" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'04" (+10'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'34" (+17'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'30" (+12'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+09'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'46" (+11'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'27" (+12'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'08" (+06'51") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.19 km 
Saucony Endorphin pro 累積 :
891.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 10'01" | 00:15'19" |
| 3 | 16'05" | 00:31'24" |
| 4 | 22'35" | 00:53'59" |
| 5 | 19'20" | 01:13'19" |
| 6 | 14'23" | 01:27'42" |
| 7 | 16'46" | 01:44'28" |
| 8 | 17'27" | 02:01'55" |
| 8.1 | 12'08" | 02:03'08" |
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