7.3 km | 00:46:02 | 06:19/km日期: 2016-06-29 18:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'58" / 06'11" / 06'03" / 06'18" / 07'29" / 06'28" / 07'21" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 277 / 7277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'11" | 00:13'09" |
| 3 | 06'03" | 00:19'12" |
| 4 | 06'18" | 00:25'30" |
| 5 | 07'29" | 00:32'59" |
| 6 | 06'28" | 00:39'27" |
| 7 | 07'21" | 00:46'48" |
| 7.3 | 04'40" | 00:48'06" |
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