9.6 km | 01:02:37 | 06:33/km日期: 2016-05-08 06:03 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 1337 Cal - 總步數: 8550 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'45" / 06'42" / 07'15" / 06'33" / 05'44" / 06'15" / 06'06" / 06'12" / 05'48" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'02") | 1006 / 1006 | 159 / 93 |
| 2 | | 07'11" (+01'31") | 1004 / 2011 | 161 / 86 |
| 3 | | 06'32" (+00'52") | 1010 / 3021 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1002 / 4024 | 157 / 104 |
| 5 | | 06'09" (+00'29") | 1009 / 5033 | 159 / 101 |
| 6 | | 06'05" (+00'25") | 1008 / 6042 | 159 / 103 |
| 7 | | 06'12" (+00'32") | 1004 / 7047 | 159 / 101 |
| 8 | | 05'40" | 1008 / 8055 | 148 / 118 |
| 9 | | 05'22" | 557 / 8612 | 156 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'42" | 00:15'27" |
| 3 | 07'15" | 00:22'42" |
| 4 | 06'33" | 00:29'15" |
| 5 | 05'44" | 00:34'59" |
| 6 | 06'15" | 00:41'14" |
| 7 | 06'06" | 00:47'20" |
| 8 | 06'12" | 00:53'32" |
| 9 | 05'48" | 00:59'20" |
| 9.6 | 05'53" | 01:02'37" |
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