7.2 km | 00:43:00 | 05:58/km日期: 2016-06-28 18:19 - 平均心率: 161 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 06'28" / 06'21" / 05'26" / 05'26" / 05'30" / 06'19" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'12") | 3130 / 3130 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 940 / 4071 |
| 3 | | 06'51" (+01'40") | 145 / 4216 |
| 4 | | 05'11" | 963 / 5180 |
| 5 | | 07'07" (+01'56") | 140 / 5320 |
| 6 | | 05'11" | 964 / 6284 |
| 7 | | 07'19" (+02'08") | 136 / 6421 |
| 8 | | 06'30" (+01'19") | 768 / 7189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'28" | 00:12'52" |
| 3 | 06'21" | 00:19'13" |
| 4 | 05'26" | 00:24'39" |
| 5 | 05'26" | 00:30'05" |
| 6 | 05'30" | 00:35'35" |
| 7 | 06'19" | 00:41'54" |
| 7.2 | 05'48" | 00:43'00" |
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