8.0 km | 00:41:09 | 05:08/km日期: 2024-03-26 17:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.4
Pace: 05'17" / 05'02" / 05'07" / 05'06" / 05'06" / 05'08" / 05'06" / 05'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'12") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
349.79 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 紅黑 累積 :
578.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'02" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'06" | 00:20'32" |
| 5 | 05'06" | 00:25'38" |
| 6 | 05'08" | 00:30'46" |
| 7 | 05'06" | 00:35'52" |
| 8 | 05'15" | 00:41'07" |
| 8.0 | 04'01" | 00:41'09" |
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