5.0 km | 00:18:20 | 03:38/km日期: 2024-03-26 18:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
Pace: 03'37" / 03'38" / 03'36" / 03'37" / 03'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'05") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'36" (+00'02") | 413 / 821 |
| 3 | | 03'35" (+00'01") | 413 / 1235 |
| 4 | | 03'37" (+00'03") | 414 / 1649 |
| 5 | | 03'40" (+00'06") | 408 / 2057 |
| 6 | | 03'37" (+00'03") | 414 / 2472 |
| 7 | | 03'34" | 417 / 2889 |
| 8 | | 03'36" (+00'02") | 412 / 3302 |
| 9 | | 03'36" (+00'02") | 414 / 3716 |
| 10 | | 03'37" (+00'03") | 413 / 4130 |
| 11 | | 03'38" (+00'04") | 417 / 4548 |
| 12 | | 03'46" (+00'12") | 412 / 4960 |
| 13 | | 03'41" (+00'07") | 84 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 145.94 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'38" | 00:07'15" |
| 3 | 03'36" | 00:10'51" |
| 4 | 03'37" | 00:14'28" |
| 5 | 03'41" | 00:18'09" |
| 5.0 | 04'04" | 00:18'20" |
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