8.2 km | 00:40:53 | 04:59/km日期: 2016-06-28 18:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'14" / 04'58" / 04'53" / 04'57" / 05'03" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'58" | 00:10'12" |
| 3 | 04'53" | 00:15'05" |
| 4 | 04'57" | 00:20'02" |
| 5 | 05'03" | 00:25'05" |
| 6 | 05'00" | 00:30'05" |
| 7 | 05'00" | 00:35'05" |
| 8 | 04'54" | 00:39'59" |
| 8.2 | 04'48" | 00:40'53" |
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