4.0 km | 00:26:34 | 06:33/km日期: 2024-01-14 11:27 - 平均心率: 175 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4412 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 07'17" / 05'33" / 07'02" / 06'15" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'39") | 1001 / 1001 | 164 / 83 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2002 | 164 / 107 |
| 3 | | 07'05" (+01'28") | 1000 / 3002 | 167 / 84 |
| 4 | | 06'14" (+00'37") | 1001 / 4004 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'44" (+01'07") | 44 / 4049 | 173 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 4.05 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'33" | 00:12'50" |
| 3 | 07'02" | 00:19'52" |
| 4 | 06'15" | 00:26'07" |
| 4.0 | 09'04" | 00:26'34" |
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