4.1 km | 00:30:00 | 07:18/km日期: 2024-03-25 20:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'15" / 06'51" / 08'20" / 07'28" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+04'01") | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.45 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'51" | 00:13'06" |
| 3 | 08'20" | 00:21'26" |
| 4 | 07'28" | 00:28'54" |
| 4.1 | 10'17" | 00:30'00" |
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