7.0 km | 00:46:51 | 06:41/km日期: 2024-03-25 18:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'46" / 06'46" / 06'45" / 06'41" / 06'44" / 06'40" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'50" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'46" | 00:13'32" |
| 3 | 06'45" | 00:20'17" |
| 4 | 06'41" | 00:26'58" |
| 5 | 06'44" | 00:33'42" |
| 6 | 06'40" | 00:40'22" |
| 7 | 06'29" | 00:46'51" |
| 7.0 | 05'03" | 00:46'52" |
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