7.7 km | 00:55:00 | 07:06/km日期: 2024-03-24 08:37 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 06'35" / 07'39" / 07'25" / 12'54" / 07'12" / 07'40" / 06'29" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'17") | 733 / 7733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.97 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'39" | 00:14'14" |
| 3 | 07'25" | 00:21'39" |
| 4 | 12'54" | 00:34'33" |
| 5 | 07'12" | 00:41'45" |
| 6 | 07'40" | 00:49'25" |
| 7 | 06'29" | 00:55'54" |
| 7.7 | 06'46" | 01:00'52" |
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