3.3 km | 02:54:58 | 53:14/km日期: 2024-03-25 13:03 - 總爬升: 439 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 992 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.1
Pace: 55'06" / 78'56" / 33'18" / 26'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 55'05" (+21'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:18'55" (+45'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'42" | 285 / 3285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.37 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 55'06" | 00:55'06" |
| 2 | 78'56" | 02:14'02" |
| 3 | 33'18" | 02:47'20" |
| 3.3 | 26'42" | 02:54'58" |
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