4.1 km | 00:53:34 | 13:02/km日期: 2024-03-24 16:57 - 平均心率: 92 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 63.5
Pace: 08'55" / 13'28" / 14'04" / 15'05" / 18'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+04'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+05'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'04" (+06'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'42" (+09'48") | 108 / 4108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 13'28" | 00:22'23" |
| 3 | 14'04" | 00:36'27" |
| 4 | 15'05" | 00:51'32" |
| 4.1 | 18'41" | 00:53'34" |
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