林國章 2016/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

林國章高雄
ID 103774

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6.8 km | 01:24:07 | 12:17/km

日期: 2016-06-27 21:10 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 11'52" / 14'21" / 12'59" / 12'30" / 11'27" / 11'37" / 11'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'38"

(11'38")

11'38" (+00'14")

999 / 999

2

14'24"

(26'02")

14'25" (+03'01")

998 / 1998

3

13'00"

(39'02")

13'03" (+01'39")

995 / 2994

4

12'40"

(51'42")

12'30" (+01'06")

1012 / 4006

5

11'27"

(01:03'09")

11'24"

1003 / 5010

展開計圈分析

散步

6月累積里程 : 87.50 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

劉行, Dick Hsiao 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	14'21"	00:26'13"
3	12'59"	00:39'12"
4	12'30"	00:51'42"
5	11'27"	01:03'09"
6	11'37"	01:14'46"
6.8	11'03"	01:24'07"

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成績 : 01:07:05