8.0 km | 01:07:38 | 08:26/km日期: 2016-06-09 19:09 - 平均心率: 62 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'53" / 08'27" / 09'39" / 11'57" / 07'36" / 07'34" / 07'51" / 06'18" / 29'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+01'32") | 1003 / 1003 |
2 | | 08'27" (+02'08") | 995 / 1998 |
3 | | 09'39" (+03'20") | 1013 / 3012 |
4 | | 12'07" (+05'48") | 1009 / 4022 |
5 | | 07'17" (+00'58") | 1002 / 5024 |
6 | | 07'37" (+01'18") | 1001 / 6026 |
7 | | 07'47" (+01'28") | 1002 / 7028 |
8 | | 06'19" | 1008 / 8037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 63.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'27" | 00:16'20" |
3 | 09'39" | 00:25'59" |
4 | 11'57" | 00:37'56" |
5 | 07'36" | 00:45'32" |
6 | 07'34" | 00:53'06" |
7 | 07'51" | 01:00'57" |
8 | 06'18" | 01:07'15" |
8.0 | 29'29" | 01:07'38" |