8.0 km | 01:02:57 | 07:51/km日期: 2024-03-23 07:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'34" / 07'28" / 07'29" / 07'55" / 08'06" / 07'59" / 08'12" / 12'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.47 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'28" | 00:15'02" |
| 3 | 07'29" | 00:22'31" |
| 4 | 07'55" | 00:30'26" |
| 5 | 08'06" | 00:38'32" |
| 6 | 07'59" | 00:46'31" |
| 7 | 08'12" | 00:54'43" |
| 8 | 12'01" | 01:06'44" |
| 8.0 | 08'47" | 01:06'47" |
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