2.6 km | 00:15:08 | 05:51/km日期: 2024-03-23 07:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 87.8
Pace: 05'27" / 06'04" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'42") | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 06'04" | 00:11'31" |
2.6 | 06'11" | 00:15'08" |