楊芎林 2024/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊芎林台南
ID 781864

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10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km

日期: 2024-03-22 22:34 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73.2

Pace: 06'00" / 06'16" / 06'22" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 05'29" / 05'21" / 05'21" / 05'08" / 12'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.24 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'16"	00:12'16"
3	06'22"	00:18'38"
4	06'03"	00:24'41"
5	06'06"	00:30'47"
6	06'03"	00:36'50"
7	05'29"	00:42'19"
8	05'21"	00:47'40"
9	05'21"	00:53'01"
10	05'08"	00:58'09"
10.1	05'29"	00:58'31"

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朋友動態

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