4.6 km | 00:35:42 | 07:44/km日期: 2024-03-22 18:51 - 平均心率: 113 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 58.2
Pace: 08'42" / 09'04" / 07'23" / 09'16" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 607 / 4607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'04" | 00:17'46" |
| 3 | 07'23" | 00:25'09" |
| 4 | 09'16" | 00:34'25" |
| 4.6 | 05'31" | 00:37'46" |
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