10.0 km | 01:03:04 | 06:17/km日期: 2024-03-22 18:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 09'36" / 05'55" / 06'15" / 06'52" / 07'00" / 06'05" / 06'11" / 07'45" / 06'17" / 05'54" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.32 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 05'55" | 00:15'31" |
| 3 | 06'15" | 00:21'46" |
| 4 | 06'52" | 00:28'38" |
| 5 | 07'00" | 00:35'38" |
| 6 | 06'05" | 00:41'43" |
| 7 | 06'11" | 00:47'54" |
| 8 | 07'45" | 00:55'39" |
| 9 | 06'17" | 01:01'56" |
| 10 | 05'54" | 01:07'50" |
| 10.0 | 04'30" | 01:07'58" |
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